Heb je nieuws voor op de website, geef het door dan plaatsen we het!

Je hebt ergens gelopen en je staat niet tussen de uitslagen? Geef je prestatie zelf even door!

Ben je wel lid maar ontvang je geen Nieuwsbrief? Geef het door dan kom je op de lijst!

Examen hardlooptrainer 2023
Uitslagen Rondje Sprundel

5 km
Corina van Koulil (groep 5), 22:38, 7e plaats vrouwen
Arno Hendrickx (groep 3/4), 26:52, 40e plaats mannen
René Punselie (groep 3/4), 27:08, 43e plaats mannen
Arno Brenters (groep 3/4), 28:06, 53e plaats mannen
Toon Fokkema (groep 3/4), 28:07, 54e plaats mannen
Adrie van Dijk (groep 2), 28:08, 55e plaats mannen
Guus Kint (groep 2), 28:13, 57e plaats mannen

10 km
Birgit Voorn (WG), 45:07, 3e plaats V55
Sander de Muynck (groep 3/4), 54:00, 19e plaats M55

Terug naar overzicht

Voorkomen hardloopblessures

Download hier de presentatie van fysiotherapeut Sip over het voorkomen van hardloopblessures