zondag 25 mei 2025
Heb je nieuws voor op de website, geef het door dan plaatsen we het!
Je hebt ergens gelopen en je staat niet tussen de uitslagen? Geef je prestatie zelf even door!
Ben je wel lid maar ontvang je geen Nieuwsbrief? Geef het door dan kom je op de lijst!
Examen hardlooptrainer 2023
zaterdag 17 mei 2025
zondag 11 mei 2025
zaterdag 10 mei 2025
vrijdag 9 mei 2025
maandag 5 mei 2025
woensdag 23 april 2025
woensdag 23 april 2025
13 april 2025, de dag van de NN Marathon Rotterdam, stond al maandenlang met rood omcirkeld in mijn agenda. Na een prachtig resultaat in 2024 was mijn doel voor dit jaar duidelijk: wederom een nieuw persoonlijk record (PR). Onder begeleiding van Ad Vissers begon ik eind november vol toewijding aan mijn trainingsschema.
zondag 13 april 2025
woensdag 9 april 2025
Voorkomen hardloopblessures
Download hier de presentatie van fysiotherapeut Sip over het voorkomen van hardloopblessures